Ti capita di pensare: “ma se so che comportarmi in quel determinato modo, è motivo di sofferenza per me, perchè continuo a farlo”?
Sei sempre pronto ad aiutare gli altri, ma poi non ti senti riconosciuto, gratificato, ti senti sfinito, sembra che tutto sia dovuto, e hai la sensazione che i tuoi sforzi, il tuo impegno, non siano minimamente considerati.
Finisce sempre che ti senti arrabbiato con te stesso, e ti ripeti: “ah questa è stata l’ultima volta! Non succederà più!”.
Ma poi puntualmente ti ritrovi a dover riaffrontare le stesse dinamiche.
Il cambiamento è un qualcosa che richiede un contatto molto più profondo, avviene a livello emotivo, non basta essere consapevoli di determinate dinamiche per decidere di cambiare.
Ora puoi chiederti:
Che senso ha avuto, e che senso ha per me comportarmi in quel determinato modo?
Qualsiasi comportamento, sintomo, atteggiamento, hanno avuto un senso, e sono serviti, anzi sono stati preziosi in determinati momenti della tua vita, ma, se adesso rappresentano un motivo di sofferenza, molto probabilmente, per le tue esperienze di vita attuali, e per la tua età, non sono più funzionali.
Probabilmente, un tempo, il tuo essere così disponibile per l’altro, ti è servito affinchè in qualche modo ti sentissi visto, considerato. Il solo sguardo dell’altro fungeva per te da linfa vitale.
Oggi quello sguardo non ti basta più, non è più fonte di nutrimento per te, ma continui a cercarlo!
Ora ti starai chiedendo: Perché continuo a cercarlo?
È difficile cambiare traiettoria quando per anni hai viaggiato lungo la stessa strada, ormai la percorri in maniera automatica.
Solo entrando in contatto con i tuoi desideri più profondi, e dandogli credito, potrai tracciare nuove traiettorie di vita.
Potrai decidere cosa vuoi, oggi, veramente per te.
Potrai darti credito, non avrai più bisogno del tuo riflesso nell’altro per darti valore, saprai farlo da solo.
Con uno sguardo compassionevole all’indietro riuscirai a dare significato ai tuoi comportamenti, ma sarai pronto, con la gamba tesa, a fare un passo in avanti verso la TUA vita.
Con uno sguardo al passato, ancorato al presente e proiettato verso il tuo futuro.
